これで安心?!
2007年 01月 27日
昨日は先輩奥様のおうちへ遊びにいきました。
赤ちゃんも大きくなっていて、びっくり。
眺めているだけでほのぼのしてきます(*´ー`)
手がちっこいの。はぅ~としばらく見つめていました。
ビューチーリーダーのNちゃんが、持ってきていたものは
噂のインスパイリング・エクササイズ。
これは先日から噂になっている本です。
中身が見たかったのよね♪
MicacoプロデュースDVD in Book「インスパイリング・エクササイズ」
■価格:本体1900円+税
■発行:SDP
★“インスパイリング・エクササイズ”とは?私たちの体を支える骨格そのもの、なかでも体幹にあたる骨盤のゆがみを正すことで体を芯からリメイク、同時に骨を支える深部筋(インナー・マッスル)を刺激することで、中心からやせやすい体づくりを可能にする、まったく新しいビューティ・メソッド。
ぱらぱらとめくると、なにやら見たことのあるポーズがずらり。
こ、これは私が通っているスパルタヨガ(←勝手に命名)と似ている!!!
うちに帰って思い出そうとしても、なかなか難しいのです。
4月からは引越で通えなくなるし、どうしよう・・・と悩んでいたところでした。
先生は腰を中心に鍛えることの大切さをいつも言われています。
ココが元気でないと、なにごとにも前向きになれないそうです。
腰が弱いと「鬱」にも弱いとか。
知らないうちにゆがみを矯正して、インナーマッスルを鍛えていたんだなぁと思いました。
怖い先生なのですが、大好きなので引越する前にサインをもらう予定(笑)
さて、アマゾンに注文しようかな。
赤ちゃんも大きくなっていて、びっくり。
眺めているだけでほのぼのしてきます(*´ー`)
手がちっこいの。はぅ~としばらく見つめていました。
ビューチーリーダーのNちゃんが、持ってきていたものは
噂のインスパイリング・エクササイズ。
これは先日から噂になっている本です。
中身が見たかったのよね♪
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■価格:本体1900円+税
■発行:SDP
★“インスパイリング・エクササイズ”とは?私たちの体を支える骨格そのもの、なかでも体幹にあたる骨盤のゆがみを正すことで体を芯からリメイク、同時に骨を支える深部筋(インナー・マッスル)を刺激することで、中心からやせやすい体づくりを可能にする、まったく新しいビューティ・メソッド。
ぱらぱらとめくると、なにやら見たことのあるポーズがずらり。
こ、これは私が通っているスパルタヨガ(←勝手に命名)と似ている!!!
うちに帰って思い出そうとしても、なかなか難しいのです。
4月からは引越で通えなくなるし、どうしよう・・・と悩んでいたところでした。
先生は腰を中心に鍛えることの大切さをいつも言われています。
ココが元気でないと、なにごとにも前向きになれないそうです。
腰が弱いと「鬱」にも弱いとか。
知らないうちにゆがみを矯正して、インナーマッスルを鍛えていたんだなぁと思いました。
怖い先生なのですが、大好きなので引越する前にサインをもらう予定(笑)
さて、アマゾンに注文しようかな。
by kitchen_fumi | 2007-01-27 14:43 | カラダ